疲れ目・眼精疲労の基礎知識

疲れ目・眼精疲労について

眼精疲労という症状は、簡単にいえば疲れ目のことです。目の酷使だけではなく、栄養のバランスや血行不良、新陳代謝の低下が原因で眼精疲労につながることもあります。眼精疲労を何の対処もせずに放っておいてしまうと、症状も重くなります。

疲れ目・眼精疲労の症状と対策

疲れ目には、眼疲労、眼精疲労、ドライアイといったタイプがあります。眼精疲労やドライアイは、パソコンやゲームのディスプレイなどを長時間見続けていることが主な原因とも言われています。